レンジで簡単♪油を使わないハムエッグ。100均で買える電子レンジ調理器具

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ダイエット・グルメ

こんにちは!あつぺよです!

今回は100均で見つけた便利な調理器具の紹介です

料理に時間を掛けたくない人や、ダイエット中に料理で油を使いたくない人におすすめです。

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電子レンジ調理器 どんぶり・目玉焼き

今回はこちら!

電子レンジで簡単にどんぶりや目玉焼きが作れます。

具合をのせてレンジでチンするだけ

実際にハムエッグを作ってみました。

ハムを3枚のせます。

卵2個と塩コショウ少々かけ、破裂防止の為爪楊枝で黄身に何か所か穴をあけます。

蓋をして電子レンジで1分40秒ほど加熱(600W)

出来上がりです!

パッケージの記載通りの時間の加熱だと、黄身が結構半熟だったので、硬めが好きな方はもう1分ほど加熱したほうが良いかもしれません。

メリット

油を使わないで調理ができる。

油を使わないのでダイエット中ならば余計なカロリーをカットすることが出来ます。

洗い物が減る

調理器をそのままお皿として使えるので洗い物が減ります。

また油を使っていないので洗うのも簡単です。

コストがかからない

100均で売っているので安い!ちなみにダイソーで¥100(税別)で買いました。

まとめ:レンジで簡単、時間の無い朝やダイエット中の料理で油を使いたくない人におすすめ

いかがだったでしょう?

レンジですぐできるので時間の無い朝やダイエット中に料理で油をなるべく使いたくない人におすすめです。

値段も安く100均で手に入るので是非お試しください!

今回はここらへんで!

それではまた!

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